睡眠は大切です

夏休みを前に，６年生の教室では，養護教諭が「睡眠の大切さ」についての授業を行いました。夏休みはゲームやインターネット等，様々な誘惑がありますが，健全な成長のために規則正しい生活を心がけましょう。

睡眠不足だとどんなことが起こるかをグループで考え，話し合いました。

様々な意見がでていました。あまりいいことは無さそうですね。

睡眠をとるとどんな効果があるのかや，睡眠の大切さを学びました。