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朝食の大切さ

今週は1年生を対象とした食育の授業が行われました。

朝食には勉強やスポーツだけでなく,メンタル面でもよい効果があると知り,

これからは毎日,バランスのよい朝食を食べていきたい!…と感じた人も多いようでした。

自分の朝食の内容や生活習慣を振り返る,よい機会となりました。

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