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今日は外練習です(男バス)

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今日は外練習でした。
外周を5周走り,インターバル走をして体力アップを図りました。
その後,筋トレ等を行いました。
ボールを使った練習も大切ですが,ボールを使わずにトレーニングすることもとても大切です。
走ることを嫌がらずによく頑張りました。

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