４年生栄養指導

今日は，４年生を対象に，「体がよろこぶ朝ごはん」と題して栄養指導が行われました。

みなさんは，毎日朝ごはんを食べているでしょうか？

朝ごはんを食べないと，頭も体も十分に働きません。

ただ食べるだけでなく，主食・主菜・副菜等の栄養バランスのとれた食事が大切であることを学びました。

その後は，グループに分かれて朝ごはんの献立を考えました。

「主菜はさけのしおやきがいい！」

「主食がごはんだから味噌汁もいれようよ！」と，楽しく献立を考えていました。

今日学んだことをこれから先の生活に生かし，朝ごはんをきちんと食べて，毎日を元気に過ごしていきたいですね。