最優秀作品賞（１年生の作品が受賞しました）

「ガッツリ食べよう朝ごはん」

〇こんだて

　ごはん、野菜の味噌汁（大根、人参、椎茸、油揚げ、ちんげん菜）、卵入り納豆、しらすと大根おろし、卵焼き（サラダかまぼこ入り）、ベーコン焼き、野菜（ブロッコリー、ミニトマト）、フルーツヨーグルト（キウイ、バナナ、イチゴ）

〇朝食のポイント

　味噌汁の具材を野菜たっぷりにしてみた。

〇作った感想

　色どりや栄養を考えた朝食を作ることができた。

 

優秀作品賞

[１年生の受賞作品]

「栄養たっぷり朝食」

・こんだて

トースト（バター）、ほうれん草入り卵焼き、ウインナー、野菜サラダ、スープ、リンゴ

・朝食のポイント

栄養を高めるため野菜を多く取り入れた。

・作った感想

難しいと思ったが、意外に簡単にできて楽しかった。

 

 

「朝ごはんで１日のパワーを！」

・こんだて

ごはん、味噌汁（ねぎ）、目玉焼きとハム、サラダ（キャベツ、人参）、フルーツヨーグルト

・朝食のポイント

主食はパンではなく白いご飯にした。ご飯に合う卵や体に良いヨーグルトを添えた。

・作った感想

１日１日の食生活を振りかえることができた。

 

 

「家族と食べる朝ご飯」

・こんだて

ごはん、味噌汁（じゃがいも、わかめ、たまねぎ）、しゃけの塩焼き、卵焼き（チーズ入り）、ほうれん草のごまあえ

・朝食のポイント

ほうれん草の茎を先に茹でたり、味噌汁の具材を入れる順番に気を付けた。栄養のバランスを考えた。

・作った感想

思ったより卵焼きが簡単に作れて、うれしかった。自分で作ったものだと、いつもよりおいしく感じて、楽しく食べられた。

 

[２年生の受賞作品]

「野菜たっぷり朝ごはん」

・こんだて

ごはん、味噌汁（はくさい、えのきだけ）、白菜と豚バラの蒸し物、冷やっこ、春菊のごまあえ

・朝食のポイント

野菜が多く摂れるようにした。

・作った感想

簡単で早く作ることができた。

 

 

「私の朝ごはん」

・こんだて

ごはん、味噌汁（にら、卵）、卵焼き、しゃけ（大根おろし）、ちんげん菜のおひたし、サラダ（ベビーリーフ、トマト）、オレンジ

・朝食のポイント

作る時間を意識した。栄養のバランスに注意した。

・作った感想

朝食なので短い時間で作ることや、栄養のバランスを考えることが難しいと感じた。

 

 

「行方市産の季節の朝ごはん」

・こんだて

ごはん、味噌汁（じゃがいも、わかめ）、しゃけの塩焼き、れんこんのきんぴら、ブロッコリー、いちごヨーグルト

・朝食のポイント

畑で摂れた野菜や行方市産のレンコンやいちごを使って、彩りや栄養のバランスを考えながら作った。

・作った感想

味噌汁の味噌をとくのが楽しかった。地産地消や彩り、栄養のバランスを考えて作ることの大切さがわかった。

 

[３年生の受賞作品]

「色どりある朝飯」

・こんだて

ごはん、味噌汁（ねぎ、人参）、豚肉の味噌焼き、厚焼き玉子、山芋の千切り、れんこんと明太子のマヨネーズあえ、漬物

・朝食のポイント

色どりに気をつけて作った。

・作った感想

盛り付けなどが難しかった。

 

 

「簡単朝食」

・こんだて

パンケーキ、コーンスープ、スクランブルエッグ、サラダ、イチゴヨーグルト

・朝食のポイント

スクランブルエッグに牛乳を入れたり、ヨーグルトを添えるなど、乳製品を多く取り入れた。

・作った感想

短い時間で簡単に作れるので、時間がない時には良いと思った。

 

 

「野菜多めの朝食」

・こんだて

ごはん、味噌汁（えのきだけ、ねぎ、白菜）、カツの卵とじ、目玉焼き、春菊のごまあえ、梅干し

・朝食のポイント

野菜を多めに取り入れた。

・作った感想

火加減が難しかった。